Podzim a zima jsou obdobím rýmy, kašle a nachlazení. Sliznice trpí suchým vzduchem z topení, hlen se špatně uvolňuje a dýchání je těžší. Jedním z nejjednodušších a nejšetrnějších způsobů, jak si ulevit, je inhalace. Poradíme, kdy a jak inhalovat a na co myslet při výběru inhalátoru.
Proč inhalace pomáhá
Inhalátor promění roztok v jemnou mlžinu, kterou vdechujete přímo do dýchacích cest. Látka se tak dostane tam, kde má působit – do nosu, hrtanu, průdušek i plic. Inhalace zvlhčuje sliznice a pomáhá uvolnit hlen, takže se lépe odkašlává i dýchá.
Kdy po inhalaci sáhnout
Inhalace se hodí při běžném nachlazení, rýmě a kašli, ale také při dlouhodobých potížích, jako je astma, alergie nebo chronický zánět průdušek. Je vhodná pro děti, dospělé i seniory – stačí zvolit náustek nebo masku podle věku.
Co do inhalátoru patří
Nejčastěji se inhaluje fyziologický roztok, který šetrně zvlhčí sliznice. Oblíbené jsou také minerální vody, jako je Vincentka – ty ale patří jen do kompresorového inhalátoru. Kapesní MESH inhalátory jsou určeny pro fyziologický roztok a léky, ne pro minerální vody ani hustší roztoky. Léky inhalujte vždy jen podle doporučení lékaře.
Jak správně inhalovat
- Seďte vzpřímeně a dýchejte klidně a zhluboka.
- Starší děti a dospělí obvykle inhalují s náustkem, malé děti s maskou.
- Po každém použití nádobku, náustek i masku umyjte a nechte vyschnout.
- Každý člen rodiny by měl mít vlastní náustek nebo masku.
Když je ucpaný nos
Při rýmě často nejvíc trápí ucpaný nos. Úlevu může přinést nosní sprcha, která nos šetrně propláchne a pomáhá udržovat ho čistý. Některé inhalátory ji mají přímo v balení, k jiným ji lze dokoupit.
Na co myslet při výběru inhalátoru
Zamyslete se, kdo bude inhalovat, jak často a kde. Pro celou rodinu a časté používání se hodí výkonný kompresorový inhalátor, jako je OMRON C28P (C105) – díky dvouventilovému náustku je inhalace rychlá a méně léku přijde nazmar. Kdo chce inhalovat i na cestách, ocení lehký nebo kapesní model. Přehledné porovnání najdete na stránce Inhalátory OMRON.
Kdy k lékaři? Pokud potíže trvají déle než několik dní, zhoršují se, máte vysokou horečku nebo se vám špatně dýchá, poraďte se s lékařem.
